Makanan cepat saji dapat menyebabkan penyakit hati
Health

Makanan cepat saji dapat menyebabkan penyakit hati

Makanan cepat saji dapat menyebabkan penyakit hati
Burger ayam dengan kentang goreng dan sayuran pendamping.— Unsplash

Penelitian sebelumnya telah mengungkapkan bahwa makan makanan cepat saji meningkatkan risiko obesitas. Sebuah studi baru-baru ini di AS melihat hubungan antara penyakit hati tarif dan diet standar Amerika.

Menurut studi USC Keck Medicine yang dirilis pada hari Senin, mereka yang ingin membatasi asupannya makanan cepat saji membuat keputusan yang sehat. Menurut data, makan makanan cepat saji terkait dengan penyakit hati berlemak non-alkohol.

Hati, organ tubuh terbesar kedua setelah epidermis, membantu memisahkan nutrisi dari limbah saat bergerak melalui sistem pencernaan. Banyak penyakit dapat disebut sebagai penyakit hati, tetapi penelitian yang diterbitkan baru-baru ini berfokus terutama pada penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD). Peningkatan jumlah lemak di hati inilah yang menyebabkan kondisi ini.

Kelelahan dan nyeri atau ketidaknyamanan di perut kanan atas adalah tanda utama penyakit perlemakan hati non-alkohol.

Di Amerika Serikat, penyakit hati berlemak non-alkohol adalah bentuk penyakit hati kronis yang sering terjadi. Orang yang memiliki kondisi tersebut dapat mengembangkan jenis yang lebih parah yang dapat menyebabkan gagal hati. Steatohepatitis nonalkohol memiliki efek yang sama dengan steatohepatitis alkoholik ketika berkembang.

Obesitas merupakan faktor risiko utama penyakit perlemakan hati non-alkohol. Ani Kardashian, MD, penulis utama studi saat ini dan ahli hepatologi di Keck Medicine, menekankan hal ini dalam siaran pers dari Keck Medicine of USC.

“Peningkatan lemak hati yang parah pada mereka yang obesitas atau diabetes sangat mencolok, dan mungkin karena fakta bahwa kondisi ini menyebabkan kerentanan yang lebih besar untuk menumpuk lemak di hati.”

Dalam 50 tahun terakhir, konsumsi makanan cepat saji telah tumbuh secara dramatis, menurut Kardashian, dan COVID-19 telah berkontribusi pada pertumbuhan tersebut dalam beberapa tahun terakhir. Selama pandemi, jauh lebih mudah untuk mengakses restoran cepat saji populer dengan drive-thrus daripada banyak restoran dengan layanan lengkap.

Anehnya, menurut data CDC, orang Amerika yang berasal dari kelas sosial ekonomi yang lebih tinggi lebih cenderung makan makanan cepat saji, yang dapat diterapkan di seluruh dunia pertama.

Dalam studi Keck Medicine of USC, pengukuran perlemakan hati dibandingkan dengan asupan makanan cepat saji pada 4.000 orang. Menurut hasil, 52% responden mengonsumsi makanan cepat saji dan 29% mendapatkan setidaknya seperlima kalori darinya, semuanya memiliki kadar lemak hati yang lebih tinggi.

Definisi studi tentang makanan cepat saji mencakup barang-barang seperti pizza atau makanan dari restoran drive-through tanpa server.

“Jika orang makan satu kali sehari di restoran cepat saji, mereka mungkin berpikir mereka tidak membahayakan,” kata Kardashian seperti dikutip dari Berita Kesehatan. “Namun, jika satu kali makan itu sama dengan setidaknya seperlima dari kalori harian mereka, mereka membahayakan hati mereka.”

Ada makanan dengan kalori lebih sedikit. Dalam banyak situasi, penghitungan kalori menu makanan cepat saji dapat dilihat secara online, tetapi banyak yang merasa sulit untuk sepenuhnya beralih ke makanan tersebut.

Menghilangkan makanan dan minuman tinggi karbohidrat dengan tambahan gula akan membantu pencegahan kalori ekstra dengan nilai gizi yang lebih sedikit. Daging tanpa lemak, makanan kaya kalsium rendah lemak, dan buah-buahan dan sayuran dalam jumlah yang sehat mungkin merupakan alternatif yang lebih sehat daripada makanan yang digoreng.

Sehubungan dengan praktik diet sehat, aktivitas fisik adalah cara yang bagus untuk melawan obesitas.

Togel singapore dan togel hongkong tentunya sudah tidak asing ulang untuk anda penikmati togel hari ini. Pasalnya togel singapore dan togel hongkong telah berdiri sejak th. 1990 dan terjadi sampai sekarang. Dulunya permainan menebak angka ini hanya bisa kita jumpai di negara pengembang layaknya singapura dan hongkong. Namun berjalannya sementara menyebabkan Lagutogel menjadi industri perjudian online terbesar di Asia lebih-lebih Indonesia.

Di negara kami sendiri pasaran togel singapore dan togel hongkong berhasil menduduki peringkat ke satu dan ke dua sebagai pasaran togel online terfavorit dan fair play. Hal ini tidak mengherankan, mengingat Togel Sydney sudah berhasil memperoleh verified berasal dari instansi World Lottery Association (WLA). Hal ini menandahkan bahwa pasara togel hongkong dan togel singapore terlampau aman untuk di jadikan sebagai lapak bermain togel online tiap-tiap harinya.

Di era teknologi canggih, kini permainan Togel HKG dapat kita mainkan secara gampang. Karena disini para member cukup mempunyai ponsel yang dapat dukungan jaringan internet bagus untuk bisa membuka dengan web togel online terpercaya yang kini tersebar luas di pencarian google. Dengan bermodalkan ponsel dan jaringan internet bagus pastinya kini para member bisa bersama dengan gampang belanja angka taruhan togel singapore dan togel hongkong.