Makanan ultra-olahan seperti pizza beku, makanan ringan terkait dengan kematian dini
Health

Makanan ultra-olahan seperti pizza beku, makanan ringan terkait dengan kematian dini

Makanan ultra-olahan seperti pizza beku, makanan ringan terkait dengan kematian dini
Gambar menunjukkan berbagai makanan olahan seperti acar, saus, dan keju.— Unsplash

Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa makanan siap saji olahan seperti pizza beku, makanan ringan, kacang-kacangan, dan tuna kalengan yang tampaknya menghemat banyak waktu dapat merugikan kesehatan dan bahkan mencuri beberapa tahun dari hidup kita.

Ilmuwan Brasil menemukan bahwa konsumsi makanan ultra-olahan (UPF) terkait dengan kematian dini karena menyebabkan penyakit kronis dan terminal yang dapat dicegah dengan diet sehat.

Studi penting tentang pilihan diet diterbitkan dalam Jurnal Pengobatan Pencegahan Amerika menemukan bahwa lebih dari 10% kematian dini terjadi karena UPF.

Produk siap makan atau panas terbuat dari bahan yang diekstraksi dari makanan atau dibuat di laboratorium. Makanan kemasan juga termasuk sup, saus, permen, soda, dan donat. Penting untuk dicatat bahwa negara-negara berpenghasilan tinggi dan lebih maju mengkonsumsi lebih banyak UFP dan dapat memiliki kebiasaan makan yang lebih buruk.

“Studi pemodelan sebelumnya telah memperkirakan beban kesehatan dan ekonomi dari bahan-bahan penting, seperti natrium, gula, dan lemak trans, serta makanan atau minuman tertentu, seperti minuman yang dimaniskan dengan gula,” kata peneliti utama Eduardo AF Nilson, ScD, Center for Epidemiological. Research in Nutrition and Health, University of São Paulo, dan Oswaldo Cruz Foundation, Brazil, dalam rilis media.

Dia menambahkan bahwa tidak ada penelitian sebelumnya yang menghitung bagaimana makanan ini dapat berdampak pada kematian dini.

“Mengetahui kematian yang disebabkan oleh konsumsi makanan ini dan memodelkan bagaimana perubahan pola diet dapat mendukung kebijakan makanan yang lebih efektif dapat mencegah penyakit dan kematian dini.”

Para penulis mengumpulkan data dari survei diet perwakilan nasional. Mereka memperkirakan asupan berdasarkan usia dan jenis kelamin. Melalui analisis statistik, para peneliti menemukan bahwa 13%-21% dari semua konsumsi makanan di Brasil melalui UPF pada tahun 2019.

Pada tahun yang sama, 541.260 orang dewasa berusia antara 30 dan 69 tahun meninggal karena kematian dini. Dari jumlah tersebut, 261.061 kematian dini merupakan penyakit yang dapat dicegah dan tidak menular. Para peneliti percaya bahwa hampir 57.000 kematian dikaitkan dengan UPF.

Penulis berteori bahwa negara berpenghasilan tinggi seperti AS, Inggris, Australia, dan Kanada dapat berisiko lebih tinggi dengan asupan kalori yang tinggi.

Peneliti menambahkan bahwa pengurangan konsumsi UPF sebesar 10% hingga 50% dapat menyelamatkan sebanyak 5.900 hingga 29.300 jiwa.

“Konsumsi UPF dikaitkan dengan banyak hasil penyakit, seperti obesitas, penyakit kardiovaskular, diabetes, beberapa jenis kanker, dan penyakit lainnya, dan ini merupakan penyebab signifikan kematian dini dan dapat dicegah di antara orang dewasa Brasil,” Nilson menyimpulkan.

Togel singapore dan togel hongkong tentu saja sudah tidak asing ulang untuk anda penikmati togel hari ini. Pasalnya togel singapore dan togel hongkong sudah berdiri sejak th. 1990 dan terjadi hingga sekarang. Dulunya permainan menebak angka ini cuma sanggup kita jumpai di negara pengembang layaknya singapura dan hongkong. Namun berjalannya kala menyebabkan Data Keluaran SGP jadi industri perjudian online terbesar di Asia lebih-lebih Indonesia.

Di negara kami sendiri pasaran togel singapore dan togel hongkong berhasil menempati peringkat ke satu dan ke dua sebagai pasaran togel online terfavorit dan fair play. Hal ini tidak mengherankan, mengingat HK Pools telah berhasil beroleh verified berasal dari instansi World Lottery Association (WLA). Hal ini menandahkan bahwa pasara togel hongkong dan togel singapore amat safe untuk di jadikan sebagai lapak bermain togel online tiap-tiap harinya.

Di jaman teknologi canggih, kini permainan Pengeluaran SDY dapat kita mainkan secara gampang. Karena disini para member lumayan miliki ponsel yang di dukung jaringan internet bagus untuk mampu mengakses bersama dengan web site togel online terpercaya yang kini tersebar luas di pencarian google. Dengan bermodalkan ponsel dan jaringan internet bagus pastinya kini para member dapat bersama gampang membeli angka taruhan togel singapore dan togel hongkong.