Memiliki hewan peliharaan dapat memiliki dampak positif pada kesehatan Anda, namun sebuah penelitian telah menemukan bahwa hal itu dapat mempengaruhi tidur Anda, Berita NBC melaporkan, mengutip penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Interaksi Manusia-Hewan.
Para ahli dalam penelitian tersebut menganalisis beberapa faktor seperti kondisi keuangan, status sosial, dan jenis kelamin yang dapat mengurangi waktu tidur sambil juga mempertimbangkan data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional. Data tersebut juga mencakup mereka yang memiliki hewan peliharaan: Anjing atau kucing.
Kualitas tidur ditentukan dengan diagnosis insomnia, kesulitan saat tidur, kram dan kaki tersentak saat tidur, gelisah, kurang tidur dan membutuhkan waktu lebih dari 15 menit untuk tertidur dan rutinitas tidur yang tidak cukup — yaitu kurang dari 6 jam — dan lain-lain. komplikasi yang terkait dengan tidur.
Studi tersebut mengungkapkan bahwa sentakan kaki di malam hari kemungkinan besar terkait dengan memiliki seekor kucing sedangkan memiliki anjing dikaitkan dengan kemungkinan besar mengalami masalah tidur atau menghadapi masalah saat tidur.
Kesimpulan yang ditarik dari penelitian ini konsisten dengan peneliti sebelumnya, namun, dalam penelitian observasional ini, peneliti tidak yakin adanya hubungan antara kurang tidur dengan memiliki hewan peliharaan.
Studi tersebut tidak memperhitungkan tempat tidur hewan peliharaan, bagaimana hewan peliharaan tidur atau apakah mereka mengganggu pemiliknya selama tidur, kata penulis utama studi Lauren Wisnieski, asisten profesor kesehatan masyarakat dan penelitian di Lincoln Memorial University di Tennessee. .
Dia percaya bahwa itu akan memberikan lebih banyak wawasan untuk studi di masa depan jika pemilik ditanyai tentang hal ini.
Cara tidur nyenyak dengan hewan peliharaan
Seorang peneliti yang mempelajari tidur Lieve van Egmond di Laboratorium Ilmu Tidur Uppsala di Swedia mengamati perubahan dalam tidurnya setelah mendapatkan anak kucing. Dalam studi mandirinya, yang dilakukan berdasarkan datanya sendiri tentang tidur pada tahun 20121 mencatat bahwa tidur yang lebih pendek dikaitkan dengan memiliki kucing, namun, dia tidak melaporkan perubahan dengan seekor anjing yang mendorong studi di masa depan tentang topik apakah tidur benar-benar dipengaruhi oleh memiliki. hewan peliharaan.
Dia tidak terlibat dalam penelitian ini tetapi mencatat bahwa memiliki hewan peliharaan dikaitkan dengan masalah tidur.
Van Egmond juga percaya bahwa usia hewan peliharaan juga berpengaruh besar pada tidur Anda seperti berapa kali mereka membangunkan pemiliknya. “Jika Anda memiliki banyak hewan peliharaan, mereka dapat saling menyerang”, katanya.
Dia menggarisbawahi, dalam kaitannya dengan anjing, ras dan tingkat aktivitas juga tergantung. Jika hewan memiliki aktivitas fisik yang cukup di siang hari, mereka dapat beristirahat lebih baik dengan pemiliknya di malam hari.
Sebaliknya, kucing memiliki energi di malam hari, dia juga mengatakan mengutip data yang dikumpulkan dari pengalamannya dengan kucingnya, mengatakan bahwa kucingnya akan berlari berputar-putar dan mencakar kamar tidurnya untuk masuk meskipun dia mengunci kamarnya untuk tidur.
Dia juga menemukan bahwa jika kucingnya dipermainkan dan diberi makan setelah itu, itu memuaskan insting berburunya dan kemudian kucingnya pergi istirahat.
Studi baru ini adalah informasi yang baik bagi pemilik, dia percaya, untuk mengukur tidur mereka. Jika pemilik mengalami kesulitan tidur, mereka harus menentukan penyebabnya dan jika itu dari hewan peliharaan mereka, maka mereka harus melihat bagaimana membuat tidur mereka lebih nyenyak, tambah Van Egmond.
Togel singapore dan togel hongkong tentunya telah tidak asing kembali untuk kamu penikmati togel hari ini. Pasalnya togel singapore dan togel hongkong sudah berdiri sejak tahun 1990 dan berjalan sampai sekarang. Dulunya permainan menebak angka ini cuma bisa kita jumpai di negara pengembang seperti singapura dan hongkong. Namun berjalannya pas sebabkan singapore prize hari ini live jadi industri perjudian online terbesar di Asia lebih-lebih Indonesia.
Di negara kami sendiri pasaran togel singapore dan togel hongkong sukses duduki peringkat ke satu dan ke dua sebagai pasaran togel online terfavorit dan fair play. Hal ini tidak mengherankan, mengingat result sgp hari ini sudah sukses meraih verified berasal dari instansi World Lottery Association (WLA). Hal ini menandahkan bahwa pasara togel hongkong dan togel singapore amat aman untuk di jadikan sebagai lapak bermain togel online tiap tiap harinya.
Di masa teknologi canggih, kini permainan data pengeluaran sgp mampu kita mainkan secara gampang. Karena disini para member cukup punya ponsel yang dapat dukungan jaringan internet bagus untuk sanggup membuka bersama dengan web site togel online terpercaya yang kini tersebar luas di pencarian google. Dengan bermodalkan ponsel dan jaringan internet bagus pastinya kini para member sanggup dengan gampang membeli angka taruhan togel singapore dan togel hongkong.
