Pernikahan memberikan manfaat kesehatan – dan inilah alasannya
Health

Pernikahan memberikan manfaat kesehatan – dan inilah alasannya

Pernikahan memberikan manfaat kesehatan – dan inilah alasannya
Pria dan Wanita Memegang Cincin Kawin.— Pexels

Tahun baru secara tradisional merupakan waktu ketika banyak orang merasa a komitmen baru hingga menciptakan kebiasaan sehat, seperti berolahraga secara teratur, minum lebih banyak air, atau makan dengan lebih sadar.

Ternyata kalau bicara soal kesehatan, orang yang menikah memiliki keunggulan, terutama pria yang sudah menikah. Tetapi tindakan berjalan menyusuri lorong bukanlah yang memberikan keuntungan kesehatan ini.

Jadi apa sebenarnya yang sedang dimainkan?

Sebagai tim, kami mempelajari caranya hubungan mempengaruhi kesehatan. Salah satu dari kami adalah profesor keperawatan yang mempelajari bagaimana dukungan sosial memengaruhi perilaku kesehatan. Salah satunya adalah psikolog kesehatan sosial yang mengeksplorasi bagaimana stres memengaruhi hubungan dan kesehatan pasangan, dan satu lagi adalah psikolog sosial yang meneliti bagaimana hubungan memengaruhi perubahan perilaku kesehatan. Bersama-sama, kami memeriksa bagaimana pasangan memengaruhi kesehatan satu sama lain, dengan mempertimbangkan jenis kelamin dalam persamaan ini.

Salah satu teori yang berusaha menjelaskan kaitan antara pernikahan dan kesehatan adalah tindakan seleksi diri. Sederhananya, orang yang lebih kaya dan lebih sehat dari rata-rata lebih mungkin tidak hanya menikah tetapi juga menemukan pasangan yang lebih kaya dan lebih sehat dari rata-rata. Pria dan wanita dengan kesehatan dan kekayaan yang lebih buruk dari rata-rata cenderung tidak menikah sama sekali.

Meskipun ini mungkin menjadi bagian dari cerita, pernikahan juga memberi pasangan rasa memiliki, lebih banyak peluang untuk keterlibatan sosial, dan mengurangi perasaan kesepian. Integrasi sosial ini, atau sejauh mana orang berpartisipasi dalam hubungan dan aktivitas sosial, dapat sangat memengaruhi kesehatan — mulai dari mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung hingga menurunkan risiko kematian atau bunuh diri.

Hubungan penting lainnya antara pernikahan dan kesehatan melibatkan proses inflamasi tubuh. Penelitian mengaitkan kesepian dan kurangnya hubungan dekat dengan peradangan, atau cara tubuh bereaksi terhadap penyakit, cedera, atau penyakit. Meskipun peradangan diperlukan untuk penyembuhan, peradangan kronis dikaitkan dengan penyakit jantung, artritis, kanker, dan penyakit autoimun. Sementara orang dewasa lajang tidak diragukan lagi memiliki hubungan dekat yang sangat berarti juga, pernikahan yang sehat secara alami memberikan lebih banyak kesempatan untuk kedekatan dan sosialisasi, mendukung hubungan antara pernikahan dan peradangan.

Saat Anda menggali lebih dalam, jenis kelamin tampaknya juga berperan. Satu studi terkait kualitas perkawinan, jenis kelamin, dan peradangan menemukan hubungan antara tingkat dukungan pasangan yang lebih rendah dan tingkat peradangan yang lebih tinggi pada wanita, tetapi tidak pada pria. Dalam studi lain, jika pasangan menggunakan pola komunikasi negatif, seperti satu pasangan menuntut sementara yang lain menarik diri, wanita tetapi bukan pria mengalami peradangan yang meningkat.

Pria dan wanita yang menikah rata-rata hidup dua tahun lebih lama daripada rekan mereka yang belum menikah. Salah satu alasan manfaat umur panjang ini adalah pengaruh pasangan suami istri terhadap perilaku sehat. Studi menunjukkan bahwa orang yang menikah makan lebih baik dan cenderung merokok dan minum berlebihan. Semua perilaku sehat ini membantu menjelaskan mengapa orang yang sudah menikah cenderung hidup lebih lama. Namun, pria yang menikah dengan wanita cenderung melihat manfaat umur panjang tambahan daripada wanita yang menikah dengan pria, karena beberapa kemungkinan alasan.

Misalnya, pasangan wanita mungkin memperhatikan pasangan prianya, memperkuat perilaku sehat dan memberikan lebih banyak kesempatan untuk pilihan yang sehat. Di sisi lain, pria yang sudah menikah cenderung tidak mencoba memengaruhi perilaku kesehatan istri mereka.

Wanita cenderung memimpin dalam mempromosikan perilaku sehat, menguntungkan suami mereka. Selanjutnya, pria dan wanita menikah lebih cenderung ingin mengubah perilaku kesehatan pasangannya, seperti berolahraga, terutama jika kebiasaan pasangannya lebih buruk daripada kebiasaan mereka sendiri. Temuan ini menunjukkan bahwa gender seseorang dan pasangannya penting.

Kualitas hubungan juga dapat mempengaruhi perilaku kesehatan. Misalnya, dalam konteks olahraga, baik pria maupun wanita yang melaporkan tingkat dukungan pernikahan yang lebih tinggi lebih cenderung berjalan kaki untuk berolahraga. Namun, seiring bertambahnya usia pria, hubungan antara dukungan perkawinan dan berjalan menjadi semakin kuat bagi mereka, tetapi hal yang sama tidak berlaku untuk wanita yang sudah menikah.

Untuk lebih memahami bagaimana manfaat kesehatan pria dari istri mereka, pertimbangkan norma-norma budaya yang menumbuhkan harapan bahwa wanita akan menjadi pengurus utama dalam hubungan yang berkomitmen.

Orang paruh baya, dan khususnya wanita, juga digambarkan sebagai “generasi sandwich”, karena mereka sering “terjepit” antara merawat anak-anak yang sedang tumbuh dan orang tua yang lanjut usia. Pengasuhan dapat merusak sistem kekebalan tubuh dan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Selain itu, pekerjaan tak terlihat yang terkait dengan perawatan anak dan tugas rumah tangga, yang seringkali secara tidak proporsional jatuh ke tangan perempuan, dapat membuat mereka memiliki lebih sedikit waktu untuk mengurus diri sendiri, seperti aktif secara fisik.

Wanita juga mengambil lebih banyak tanggung jawab dalam hal mengoordinasikan pertemuan dengan dokter dan mempromosikan kepatuhan terhadap saran medis untuk suami mereka daripada yang dilakukan suami untuk istri mereka. Namun, pria sering kali menambah waktu untuk mengasuh ketika istri mereka sakit.

Kualitas hubungan dan konflik hubungan juga memainkan peran penting dalam hal pernikahan dan kesehatan. Sosialisasi gender dan perbedaan kekuasaan sering mengarah pada pemikiran dan kepedulian perempuan tentang hubungan mereka lebih dari laki-laki, menyebabkan perempuan mengambil tanggung jawab utama untuk mengelola masalah hubungan, sementara laki-laki mengambil lebih sedikit beban.

Penelitian menunjukkan bahwa wanita juga lebih cenderung mendasarkan identitas mereka pada hubungan mereka, sehingga ketika mereka mengalami konflik perkawinan atau masalah hubungan lainnya, mereka mengalami efek kesehatan emosional dan fisik yang lebih negatif daripada pria. Ini dapat mencakup peningkatan risiko sindrom metabolik, peradangan dan penyakit kardiovaskular.

Apakah ini berarti bahwa semua pria harus menikah untuk melindungi kesehatan mereka atau orang yang belum menikah tidak dapat menikmati manfaat kesehatan yang sama seperti mereka yang mengatakan “Saya setuju”?

Tidak semuanya. Orang yang belum menikah tentu saja dapat menikmati kesehatan dan umur panjang yang baik. Menciptakan dan mempertahankan ikatan sosial yang kuat dan terlibat dengan komunitas seseorang sangat bermanfaat dalam hal kesehatan. Selanjutnya, menyediakan pilihan gaya hidup terbaik, mencari perawatan kesehatan preventif dan mengurangi stres dapat membantu setiap orang menjalani hidup yang lebih lama dan lebih sehat.

Togel singapore dan togel hongkong tentu saja sudah tidak asing kembali untuk anda penikmati togel hari ini. Pasalnya togel singapore dan togel hongkong telah berdiri sejak th. 1990 dan berlangsung hingga sekarang. Dulunya permainan menebak angka ini hanya dapat kita jumpai di negara pengembang seperti singapura dan hongkong. Namun berjalannya saat memicu Pengeluaran SDY menjadi industri perjudian online terbesar di Asia bahkan Indonesia.

Di negara kita sendiri pasaran togel singapore dan togel hongkong berhasil menduduki peringkat ke satu dan ke dua sebagai pasaran togel online terfavorit dan fair play. Hal ini tidak mengherankan, mengingat Togel SDY telah berhasil mendapatkan verified berasal dari instansi World Lottery Association (WLA). Hal ini menandahkan bahwa pasara togel hongkong dan togel singapore benar-benar safe untuk di jadikan sebagai lapak bermain togel online tiap-tiap harinya.

Di era teknologi canggih, kini permainan singapore prize bisa kita mainkan secara gampang. Karena disini para member cukup memiliki ponsel yang mendapat dukungan jaringan internet bagus untuk dapat terhubung bersama web site togel online terpercaya yang kini tersebar luas di pencarian google. Dengan bermodalkan ponsel dan jaringan internet bagus tentunya kini para member bisa dengan enteng belanja angka taruhan togel singapore dan togel hongkong.