Rebel Wilson merinci perjuangan ‘makan emosional’

Rebel Wilson tampil berbagi bahaya ‘makan emosional’ saat menghadapi stres. Aktris itu mengatakan dia pikir dia tidak akan pernah bisa mengatasi masalah makannya.

Saat mengobrol dengan RAKYAT, Wilson membuka tentang perasaan yang dia alami selama “tahun kesehatan” yang dipaksakannya pada tahun 2020.

“Salah satu emosinya adalah saya sedih saya tidak melakukannya sebelumnya,” katanya kepada outlet. “Tahun lalu, saya kehilangan banyak berat badan – hampir 80 pon – dan kemudian saya mempertahankannya untuk tahun ini. [So] bagian dari diriku seperti, ‘Yah, sial! Jika saya bisa melakukannya sebelumnya, haruskah saya melakukannya?'” lanjutnya. “Dan saya merasa sedikit sedih tentang hal itu.”

Wilson mengatakan bahwa itu sebagian dilakukan karena kurangnya kepercayaan pada dirinya sendiri.

“Saya pikir saya adalah orang yang [would] tidak pernah melakukannya,” katanya. “Seperti, ya, saya bisa kehilangan beberapa kilogram jika saya berusaha sangat keras satu minggu dan sangat ketat dengan diri saya sendiri, tapi kemudian saya akan selalu mendapatkannya kembali. Jadi saya tidak pernah berpikir bahwa saya bisa berhasil melakukannya.”

“Tahun lalu, saya – untuk pertama kalinya – memprioritaskan kesehatan saya,” lanjutnya. “Dan meskipun itu adalah tahun ke-40 saya, saya seperti, tidak ada kata terlambat untuk memperbaiki diri atau meningkatkan kesehatan Anda.”

“Saya seharusnya tidak merasa sedih atau menyalahkan diri sendiri karena itu. Saya seharusnya merasa bangga pada diri sendiri karena benar-benar melakukannya,” tambah Wilson.

Tetap saja, Bukankah Itu Romantis? Star mencatat bahwa dia “selalu menjadi orang yang sangat percaya diri,” dan penurunan berat badannya tidak membuatnya seperti itu. “Tapi Anda merasa lebih baik dalam diri Anda sendiri,” jelasnya.

“Saya tidak sempurna, seperti, saya masih makan secara emosional, ada hal-hal stres yang masih terjadi dalam hidup saya dan dalam pekerjaan saya yang bisa menjadi tekanan tinggi, … tapi saya tidak sempurna. Saya sudah [just] belajar mengelola sesuatu,” pungkas Wilson.